ما هو صرير الأسنان (البروكسيم)؟ الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّالة

البروكسيم هو عادة لا إرادية لطحن أو شد الأسنان، وغالبًا ما يرتبط بالتوتر أو القلق أو اضطرابات النوم. قد يؤدي إلى آلام في الفك، وتآكل الأسنان، وصداع متكرر. تشمل خيارات العلاج واقيات ليلية، وتقنيات إدارة التوتر، وحقن البوتوكس. من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكنك حماية صحة أسنانك وتحسين جودة حياتك.

ما هو صرير الأسنان (البروكسيم)؟

يُعرف صرير الأسنان غالبًا باسم شدّ الأسنان، وهو انقباض قوي ولا إرادي لعضلات المضغ المحيطة بالفم، مما يؤدي إلى شدّ الفك وطحن الأسنان، خاصة أثناء النوم.

ما أسباب صرير الأسنان؟

قد يكون سبب صرير الأسنان مشكلات تشريحية مثل مشاكل الأسنان أو الفك، لكنه غالبًا ما يكون مرتبطًا بعوامل نفسية ناتجة عن أسلوب الحياة العصري المليء بالتوتر. في العديد من الحالات، ينشأ بسبب مشاعر سلبية مثل القلق، التوتر، الغضب، الإحباط، أو الانزعاج. كما يمكن أن يرتبط صرير الأسنان باضطرابات عصبية أو متعلقة بالنوم مثل مرض باركنسون، الخرف، الصرع، الفزع الليلي، انقطاع النفس أثناء النوم، واضطرابات الصحة النفسية مثل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).

العمر هو عامل آخر مساهم. يُلاحظ صرير الأسنان بشكل أكثر شيوعًا لدى الأطفال، لكنه غالبًا ما يختفي مع التقدم في العمر.

ما هي أعراض صرير الأسنان؟

تشمل أعراض صرير الأسنان طحن الأسنان أثناء النوم، تسوس أو تآكل الأسنان، وألم في الفك أو الرقبة أو الأذنين.

تشمل العلامات والأعراض الشائعة لصرير الأسنان ما يلي:

• طحن أو شدّ الأسنان بصوت عالٍ أثناء النوم
• حساسية الأسنان، وتآكل أو تشقق الأسنان
• ألم في عضلات الفك أو الرقبة
• آلام في الأذنين أو شعور بالضغط داخلهما
• اضطرابات النوم
• إصابات في الخد ناتجة عن عض الجهة الداخلية منه
• تعب أو تيبّس في الفك، وفكّ مغلق لا يمكن فتحه أو إغلاقه بالكامل

ينبغي لأي شخص يعاني من عرض أو أكثر من هذه الأعراض، أو لديه قلق بشأن صحة فكه، أن يستشير طبيب أسنان مختص.

كيف يمكن الوقاية من صرير الأسنان؟

هناك العديد من استراتيجيات العناية الذاتية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من صرير الأسنان أو تقليل شدته. أول خطوة هي أن يدير المريض التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو تغيير نمط الحياة.

إن الحفاظ على روتين نوم منتظم وكافٍ أمر ضروري أيضًا، حيث أن العادات الصحية للنوم يمكن أن تقلل بشكل كبير من صرير الأسنان.

الفحوصات الدورية للأسنان ضرورية للغاية. فعادةً ما يكون أطباء الأسنان أول من يلاحظ أعراض صرير الأسنان من خلال مراقبة التغيرات في الفم والفك أثناء الفحوصات الروتينية.

في بعض الحالات، قد يُحال المريض إلى معالج نفسي أو مستشار لمساعدته في التعامل مع القلق أو التوتر العاطفي الكامن. يمكن أيضًا علاج صرير الأسنان من خلال تعويض الأسنان المفقودة، تصحيح مشكلات الإطباق، استخدام الواقيات الليلية، الدعم الدوائي، أو حتى حقن البوتوكس.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج صرير الأسنان؟

إذا لم يتم علاج صرير الأسنان، فقد يؤدي إلى مشكلات خطيرة في الأسنان مثل التآكل، الألم، الكسور، وزيادة الحساسية. وتشمل عواقب طحن أو شد الأسنان المزمن ما يلي:

• إجهاد وألم في الأسنان، مفاصل الفك، والأنسجة المحيطة
• تآكل مفرط في الأسنان
• تشقق مينا الأسنان، الحساسية، كسور المينا وتغير اللون.
• مخاطر طويلة الأمد مثل فقدان العظام وانحسار اللثة
• الحاجة إلى ترميمات أسنان واسعة النطاق، مثل الحشوات الكبيرة أو التيجان.
• صداع متكرر
• تضخم عضلات الوجه والمضغ، مما قد يؤدي في النهاية إلى مظهر الفك المربع
• الأعراض الأولية مثل الصداع الصباحي، ألم الوجه، وانزعاج الفك
• صعوبة في المضغ أو في فتح وإغلاق الفم بسبب مشكلات في مفصل الفك الصدغي (TMJ)

تشمل العلامات المتقدمة الأخرى أصوات الطقطقة أو الفرقعة في مفصل الفك، انغلاق الفك، تخلخل الأسنان، الكسور، وانحراف الفك إلى أحد الجانبين عند فتح الفم.

كيف يتم علاج صرير أو شدّ الأسنان؟

يجب تقييم المرضى المصابين بصرير الأسنان من قبل طبيب أسنان متخصص. كخطوة أولى، يوصي أطباء الأسنان عادةً بالعلاجات المحافظة التي تكون غير جراحية وقابلة للعكس. واحدة من أكثر الطرق شيوعًا هي استخدام واقيات ليلية شفافة لمنع التلامس المباشر بين الأسنان العلوية والسفلية.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من شدّ شديد للأسنان، قد يصف طبيب الأسنان مضادات اكتئاب أو مرخيات عضلية تحت إشراف طبي. ومع ذلك، لا يُعتبر الدواء علاجًا قائمًا بذاته ويجب دائمًا استخدامه مع واقٍ ليلي. في الحالات التي لا توفر فيها الأجهزة أو الجبائر راحة كافية، قد يتم النظر في التدخل الجراحي.

يمكن لحقن البوتوكس في عضلة الماضغة — وهي العضلة الأساسية للمضغ الواقعة بالقرب من الخدين السفليين — أن تقلل من التوتر والقوة المفرطة للعض عن طريق إرخاء العضلة. يخفف هذا العلاج بشكل كبير من طحن وضغط الأسنان أثناء النوم. تستغرق العملية من 10 إلى 15 دقيقة فقط، وتدوم تأثيراتها عادةً من 4 إلى 6 أشهر. يمكن إعطاء جرعات متكررة كل 6 أشهر إذا استمرت الأعراض.