Почему возникает чувствительность зубов? Симптомы, причины и эффективные домашние средства

Чувствительность зубов часто проявляется как внезапная острая боль, вызванная горячей или холодной пищей и напитками, что существенно влияет на повседневный комфорт. Этот дискомфорт может быть связан с различными причинами, такими как эрозия эмали, рецессия десны, скрежетание зубами из-за стресса или питание с высоким содержанием кислых продуктов. К счастью, это состояние можно контролировать с помощью как домашних натуральных средств, так и профессионального лечения.

Что такое чувствительность зубов?

Чувствительность зубов возникает, когда эмаль — внешний слой зуба — стирается или когда из-за рецессии десны обнажается подлежащий слой дентина. Этот дентин способен передавать ощущения от горячих или холодных напитков и сладкой пищи напрямую к нервам, вызывая боль, ощущаемую как чувствительный зуб. Другие проблемы с полостью рта, такие как кариес, заболевания десен или трещины на зубах, также могут вызывать подобный дискомфорт.

Разница между чувствительностью и болью

Чувствительность зубов и зубная боль кажутся похожими, но различаются. Чувствительность обычно кратковременная и вызывается внешними раздражителями, такими как холод, тепло, сладкое или кислое. Боль проходит сразу после устранения раздражителя.

Зубная боль, напротив, постоянная и пульсирующая. Она часто сигнализирует о более серьёзных проблемах, таких как кариес, инфекция или травма. Боль может локализоваться в одном зубе или отдавать в челюсть или ухо, и часто усиливается ночью.

Нормально ли, когда чувствительны все зубы?

Употребление кислых фруктов или газированных напитков может постепенно разрушать эмаль и приводить к проблемам с чувствительностью к холоду. Слишком интенсивная чистка зубов или использование щёток с жёсткой щетиной также может вызывать чувствительность сразу в нескольких зубах. Люди, жалующиеся на широкую чувствительность, часто страдают от запущенного воспаления дёсен, затрагивающего большинство зубов.

Почему зубы становятся чувствительными?

Чувствительность зубов может возникать по разным причинам: эрозия эмали, рецессия десны, заболевания десен, использование отбеливающих средств, кислая пища и стресс, вызывающий скрежетание зубами. Кроме того, дискомфорт могут вызывать трещины на зубах и накопление зубного камня.

Распространённые причины чувствительности зубов:

• Эрозия эмали
• Рецессия дёсен
• Заболевание дёсен
• Стресс и скрежетание зубами (бруксизм)
• Отбеливающие средства
• Кислая пища
• Трещины и переломы зубов
• Ополаскиватель для рта
• Налёт и зубной камень

Эрозия эмали

Чрезмерное давление при чистке зубов или использование жёсткой щётки со временем истончают эмаль. Когда эмаль становится тоньше, оголяется дентин, вызывая чувствительность.

Рецессия десен

У некоторых людей десна от природы тонкая, у других она отступает из-за неправильной чистки зубов, заболеваний десен или с возрастом. Когда корни зубов оголены — а они не покрыты эмалью — чувствительность увеличивается.

Заболевания десен

Воспалённые десны могут ослабить соединительную ткань, удерживающую зубы, обнажая корни и влияя на дентин. При тяжёлых формах пародонтита чувствительность после установки коронки может усилиться.

Стресс и скрежетание зубами (бруксизм)

Скрежетание или сжатие зубов во сне или в течение дня может вызывать микротрещины в эмали, через которые раздражители попадают к дентину и вызывают боль.

Отбеливающие средства

Некоторые компоненты для отбеливания могут временно ослаблять эмаль, вызывая кратковременную чувствительность. Обычно она проходит через несколько дней.

Кислая пища

Цитрусовые, томаты, уксус, соленья и чай — продукты с высокой кислотностью, со временем разрушающие эмаль. Полоскание водой после их употребления помогает сохранить эмаль.

Трещины и переломы зубов

Даже микротрещины, не видимые глазом, позволяют бактериям и раздражителям проникать внутрь зуба. По мере углубления трещины усиливаются боль и чувствительность.

Ополаскиватель для рта

Некоторые средства для полоскания содержат спирт и кислоты, усиливающие чувствительность. Лучше выбирать нейтральные средства с фтором.

Зубной налёт и камень

Накопление налёта и зубного камня на корнях вызывает воспаление и чувствительность. Регулярная профессиональная чистка — ключ к лечению чувствительности зубов.

Когда следует обратиться к стоматологу?

Если смена зубной пасты или ополаскивателя и отказ от кислых продуктов не приносят облегчения в течение 2–3 недель, стоит посетить врача. Внезапное усиление чувствительности (даже при дыхании) может указывать на воспаление нерва — случай внезапной чувствительности зубов.

В случаях, когда чувствительность сопровождается кровоточивостью или отеком десен, основной проблемой может быть заболевание десен. Если дискомфорт локализован в одном зубе и усиливается при надкусывании, это может указывать на возможную трещину в структуре зуба.

Стоматолог может порекомендовать десенсибилизирующие средства, фторсодержащие гели или герметики. Специальные пломбировочные материалы могут быть использованы для покрытия открытого дентина. Если чувствительность достигла нервной ткани, может потребоваться лечение корневых каналов (эндодонтическое лечение), чтобы эффективно устранить зубную боль и чувствительность.

Что помогает при чувствительности зубов?

Несколько натуральных средств и домашних решений могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный чувствительностью зубов. К ним относятся десенсибилизирующие зубные пасты, зеленый чай, теплая вода с медом, перец чили, куркума, гвоздичное масло и кокосовое масло.

Вот простые и эффективные домашние варианты:

• Зеленый чай
• Теплая вода с медом
• Перец чили
• Куркума
• Полоскание соленой водой
• Гвоздичное масло
• Кокосовое масло

Зеленый чай

Богатый антиоксидантами, зеленый чай может успокоить воспаленные десны и уменьшить чувствительность. При употреблении в теплом виде он может обеспечить облегчение для зубов, чувствительных к теплу, благодаря своим естественным противовоспалительным свойствам.

Теплая вода с медом

Мед обладает естественными антибактериальными свойствами. При смешивании с теплой водой и использовании в качестве ополаскивателя он может облегчить дискомфорт в чувствительных областях и снизить риск инфекции.

Перец чили

Содержащий капсаицин, перец чили может слегка обезболивать нервные окончания, обеспечивая временное облегчение от боли.

Куркума

Известная своими сильными противовоспалительными эффектами, куркума может успокоить раздражение десен. Ее можно сделать в виде пасты с водой и наносить непосредственно на десны.

Полоскание соленой водой

Соленая вода может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт, вызванные чувствительностью. Полоскание теплой соленой водой 1-2 раза в день может быть полезным.

Гвоздичное масло

Гвоздичное масло, известное своими антибактериальными и обезболивающими свойствами, можно наносить непосредственно на чувствительную область. Поскольку оно сильнодействующее, рекомендуется разбавлять его маслом-носителем, например, оливковым маслом.

Кокосовое масло

Полоскание рта кокосовым маслом в течение 10-15 минут может помочь уменьшить количество бактерий в полости рта и предотвратить образование налета. При регулярном использовании оно поддерживает общее здоровье полости рта и может помочь в естественном снижении чувствительности зубов.

Как предотвратить чувствительность зубов

Чистка зубов не менее двух раз в день фторсодержащей пастой (с минимальным содержанием фтора 1350 ppm) крайне важна. Для людей с повышенной чувствительностью переход на специальную пасту для чувствительных зубов может дать значительный эффект. Используйте щетку с мягкой или средней жесткости щетины и старайтесь чистить зубы не сразу после еды, а хотя бы через час. Меняйте зубную щетку каждые 2–3 месяца или раньше, если щетина износилась.

Избегайте кислых напитков (газировка, энергетики), цитрусовых, уксуса, сладких перекусов и десертов, так как они со временем разрушают эмаль.

Люди, которые непроизвольно скрипят зубами во сне, часто сталкиваются с повреждениями поверхности зубов, что усиливает чувствительность. В таких случаях капа, изготовленная стоматологом, поможет защитить эмаль, снизит риск трещин и предотвратит эпизоды повышенной чувствительности к холоду.

Часто задаваемые вопросы о чувствительности зубов